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Wenn wir doch so empathische Menschen sind, dann müssen wir doch auch verstehen, dass Narzissten anders ticken als wir. Ich lese häufig die Frage, warum Narzissten handeln, wie sie handeln, und dass man das nicht verstehen könne. Wenn der Narzisst so handeln würde wie du und ich, dann wäre er ja kein Narzisst oder - andersrum - wir wären auch einer. ERGO: Nicht mit der eigenen Logik rangehen, auch nicht mit dem eigenen Erleben oder Empfinden. Wenn dies deckungsgleich wäre, dann hätten wir es nicht mit einem Narzissten zu tun. Also, wenn wir wirklich empathisch sind, dann lernen wir doch, dass wir andere Kriterien, ein anderes Verständnis brauchen, dass man es nicht vergleichen kann und letztlich auch nicht darf. Der Narzisst braucht seine Lügen, seine Rückzüge, Distanzierungen, Abwertungen, Streitereien und Phasen des Schweigens, um sich psychisch damit stabil zu halten. Nimmt man ihm diese Abwehrmechanismen, fällt er…

Oder: Bindungssystem geht vor Verteidigungssystem! Was heißt das? Wir alle landen früher oder später in der narzisstischen Beziehung an dem Punkt, an dem wir absolut und zu 100% wissen, dass nur die Trennung uns retten kann. Wir haben schon so vieles und so lange ausgehalten, dass wir uns kaum noch der Illusion hingeben können, dies alles würde zu einem guten Ende kommen, zu einer gesunden und glücklichen Beziehung werden, sich zu dem entwickeln, wonach es anfangs den Anschein hatte. Nicht nur unser Umfeld weist uns immer wieder darauf hin, dass es so nicht weitergehen kann, nein, wir selbst wissen es ebenfalls ganz genau und sagen es uns Tag für Tag, Woche für Woche: „Ich muss da raus, sonst gehe ich vor die Hunde! Es ist die Hölle!“ Wir leiden, dulden und ertragen unsägliche Schmerzen, wir liefern uns immer wieder der psychischen und/oder physischen Gewalt des Partners aus,…

Es gibt, meiner Meinung nach, viel zu wenig gute Literatur zum Thema „Narzisstische Mütter!“ Vielleicht liegt es daran, dass die Mutterrolle scheinbar unantastbar ist, vielleicht ist es auch ein gesellschaftliches Tabu, die Mutter in Frage zu stellen, ganz nach dem Motto: „Du sollst Vater und Mutter (w)ehren :-)?“ Aus diesem Grunde begrüße ich es sehr, dass wieder ein wirklich guter Ratgeber zu diesem Thema erschienen ist. Detailliert und in verständlich, flüssiger Sprache werden Symptome und Erkennungsmerkmale aufgeführt, sodass jede betroffene Tochter und jeder betroffene Sohn viele „Aha-Momente“ erleben dürfte. Gut und klar strukturiert, ohne überflüssiges Geplänkel bringt es die Autorin auf den Punkt. So viel wie nötig und so wenig wie möglich, das gefällt mir gut, bleibt sie doch hierbei am Kern des Themas in ihren Beschreibungen. Welche fatalen Auswirkungen eine narzisstische Mutter für das ganze Leben haben kann, das wird besonders deutlich, wenn es ums Thema…

Wenn wir den Opfern von Narzissten aufmerksam lauschen, dann stellen wir ziemlich rasch fest, wie entsetzt, traurig, wütend und empört sie über dessen Verhalten sind. Er entwertet, beschimpft, bedroht und macht klein, er verschwindet für Tage oder Wochen, um dann wieder aufzutauchen, als wäre nichts gewesen. Er ist nicht in den Griff zu bekommen, er legt sich nicht fest, er schwankt zwischen Engel und Arsch. Das Phänomen ist, dass die Opfer sich trotz dieser vielfältigen Leiden nicht befreien können. Wenn man sich in den Foren oder Opfer-Gruppen so umschaut, dann gibt es praktisch keinen einzigen Beitrag, in dem das Opfer sich lobend, wertschätzend oder anerkennend über den Narzissten äußert. Und doch steht am Ende häufig zu lesen: „Aber ich liebe ihn so sehr!“ Trotz vieler Schikanen, Gewalt und jahrelanger Demütigungen, gibt es praktisch in jedem Opfer einen inneren Anteil, der nicht loslassen kann und sich immer weiter…

Wenn du dich mit dem Thema Narzissmus auseinander setzt, dann hast du zumindest mal den Verdacht, vielleicht sogar die Gewissheit, dies könne auf deinen Partner zutreffen. Falls dem so sein sollte, dann lies doch bitte die folgenden Zeilen einmal so, als wärest du die/der "Betroffene". Schau einfach mal, ob du dich darin wieder findest, das Gefühl bekommst, ich spreche von dir! "Alles hat sich verändert. Nichts ist mehr, wie es war. Obwohl ich wirklich alles versuche, ständig bemüht bin, es ihm recht zu machen, nur noch auf Zehenspitzen durch mein Leben laufe, um ihn ja nicht zu verärgern, ist er ständig böse mit mir, gibt es permanent Streit. Ich kann machen, was ich will, nichts ist ihm mehr recht, nichts mehr genug. Am Anfang war doch alles so traumhaft schön. So schön wie noch mit keinem Mann zuvor. Es schien, als hätte ich endlich den Richtigen gefunden,…

Bei schönem Wetter zu Hause sitzen, vielleicht noch im Garten, wenn einer vorhanden ist, und das nur mit den „im Haushalt lebenden Mitgliedern“! So etwas gab es noch nie und wir alle hoffen sicherlich, dass so etwas auch nie wieder notwendig sein wird. Ob es dies aktuell überhaupt ist oder nicht, das soll nicht unser Thema sein. Vielmehr möchte ich darüber reflektieren, was diese Beschränkungen mit uns machen. Wie gehen wir damit um, wenn unsere Freiheit beschnitten wird, wenn wir keine Selbstbestimmung mehr haben dürfen oder diese zumindest extrem eingeschränkt ist. Schon nach 2 oder 3 Wochen kann man feststellen, wie die Bevölkerung unruhig wird. Wie Stimmen laut werden, die sich darüber mukieren, wie psychische Erkrankungen zunehmen, wie die Konflikte in den Familien und der Stress in den Partnerschaften wachsen. Wir sind uns gegenseitig ausgeliefert, sind es nicht gewohnt, so viel Zeit miteinander zu verbringen, die Kinder…

Die Angst geht um, in allen Ländern, in allen Häusern und in allen Köpfen! Zumindest bekommt man diesen Eindruck, wenn man in diesen Tagen die Medien verfolgt. Maßnahmen werden beschlossen, Fachleute herangezogen und täglich wird neu abgestimmt, wie man sich den aktuellen Gegebenheiten am besten anpasst. Im Prinzip ist diese Vorgehensweise ja nicht verkehrt, und vermutlich derzeit auch alternativlos. Jedoch beruhigend wirkt sie nicht auf uns. Eher schon führt sie uns vor Augen, dass es letztlich keine absolute Sicherheit gibt. Zumindest nicht im Außen! Unsere Welt ist fragil, sie kann von einer Woche auf die andere völlig aus den Fugen geraten und nur wer anpassungsfähig ist, wird die notwendigen Adaptionen bewältigen können. Ich bin kein Politiker und kein Philosoph, möchte mir deshalb auch nicht anmaßen, irgendetwas von Bedeutung zum Thema Corona zum Besten geben zu können. Wovon ich aber etwas verstehe, das ist die Psychologie. Und in…

Eine Zäsur kann eine gute Gelegenheit sein, um innezuhalten. Der Jahreswechsel kann eine solche Zäsur darstellen und teilt so ein bisschen in vorher und nachher. Diesmal bricht gar ein neues Jahrzehnt an, da kann doch gut und gerne die Frage erlaubt sein: „Bin ich da, wo ich sein möchte in meinem Leben?“ Natürlich kannst du dir auch jede andere Frage stellen oder den Blick auf jedes andere Thema lenken….als Opfer von Narzissmus geht es jedoch - nach meiner Erfahrung - sehr häufig um Lebensqualität. Um ein entrissenes Leben, um gestohlene Würde, um geraubte Kräfte und um Orientierungslosigkeit bis hin zur Selbstaufgabe. Da kann eine Zäsur der rettende Anker sein. Sie kann uns helfen, zur Besinnung zu kommen, den harten Fakten ins Auge zu schauen, aus dem „Rennen“ auszusteigen und mit Abstand die Dinge zu betrachten, die stattfinden. In meiner Praxis verwende ich gerne das Bild: „Der Narzisst…

Ganz gleich wie alt, oder wie jung, wir alle kommen nicht drumrum. Dass Weihnachten steht vor der Tür, ob wir dagegen, ob dafür. Ein mancher feiert mit Familie, Mit Gans und Rotkohl, Petersilie, ein anderer bleibt gar allein, weil er nicht will mit andern sein. In jedem Jahr, da denkt man dran, wie es denn war im Jahr voran. Und gab es da den Partner noch, so fällt man dieses Jahr ins Loch. Und wenn der Partner ist noch da, jedoch man fühlt sich nicht als Paar, so leidet man dann innerlich an solchen Tagen fürchterlich. Natürlich ist es auch gut möglich, dass man an diesem Tage fröhlich steht um den Baum, singt schöne Lieder, genießt die Feiertage wieder. Ganz gleich wie deine Lage sei, ich denk´ an dich und bin dabei, Wenn schwere Tage steh`n jetzt an und du nicht weißt, wie gehst du ran! Schreib…