Und nach dem Urlaub folgt die Trennung…..und was ist mit Narzissten so speziell?

Wusstest du: dass deutsche Ehepaare im Schnitt täglich max. 10 Minuten miteinander kommunizieren? dass nach dem Urlaub die Rate der Scheidungsanträge um das dreifache steigt? dass nie so

Read More

Narzissten – Angriff ist ihre beste Verteidigung

Warum fühlt man sich in narzisstischen Beziehungen häufig so hilflos und hat, besonders wenn es um Kommunikation geht, ein Gefühl von Machtlosigkeit und Unterlegenheit? Warum fühlt man sich

Read More

So tickt ein Narzisst

Es ist kann ganz schön anstrengend sein, die Emotionen, die Narzissten in uns auslösen, zurückzuhalten. Gefühle wie Wut, weil man ungerecht behandelt wird oder Gefühle wie Traurigkeit und

Read More

Das Spiel des Narzissten – Nur so kommst du raus!

Alle kennen es, das Spiel des Narzissten, und alle durchschauen es, die jemals in den narzisstischen Fängen waren. Spätestens nach der dritten on-off-Phase checkt man, was Sache ist

Read More

Narzisstische Beziehung verstehen, verarbeiten und verabschieden

Jeder, der narzisstischen Missbrauch erlebt hat, hat eine schlimme, manchmal dramatische Zeit, hinter sich. In der Regel dauert es Jahre, bis man die toxische Dynamik versteht und um

Read More

Wie ist eigentlich deine Beziehung zu dir selbst? – Teil I

Unser gesamtes Leben besteht aus Beziehungen, von Beginn an bis heute. Und wie kompetent sind wir tatsächlich auf diesem Gebiet? Was haben wir konkret darüber gelernt? Oder sind

Read More

Keine Macht den Narzissten!

Los gehen narzisstische Beziehungen in aller Regel mit der love-bombing-Phase. Du wirst mit Liebe überschüttet, überhöht und angebetet, was auch immer du tust, du kannst nichts falsch machen

Read More

Warum der Narzisst dich zu seinem Prellbock macht?

Narzissten haben allesamt ein extrem defizitäres Selbstregulationssystem. Sie sind nicht in der Lage, sich ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und sie sind nicht imstande, ihre Stimmungen und Launen

Read More

„Ich will das nicht mehr – nie mehr!“

Narzissten verletzen, immer und immer wieder! Selbst nach großen Abständen, wenn man denkt, man könnte vorbereitet sein, und sie hätten vielleicht auch selbst eine Veränderung durchgemacht, keine Chance.

Read More

Gehirnwäsche – wenn die eigenen Gefühle uns gefangen nehmen

Wer permanent abgewertet und kritisiert wird, vom Partner/Elternteil oder Chef, der ist auf dem besten Wege in einen seelischen Burnout. Wir müssen nämlich solche verbalen Angriffe immer wieder

Read More